cykl masa

[...] ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:190 ( bo tylko tyle kg posiadam ) -przysiad:160 PYTANIE: Witam. Mam do Was prośbe żebyście podpowiedzieli co uderzyć na 3ci cykl pierwszy był to 200mety < cykl całkiem z dupy;/ drugi cykl to 200 mety + 15 omki i zastanawiam się nad trzecim tylko jeszcze nie wiem wybrać :( Liczę, że mi [...]

[...] 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo: nie mierze ale cwicze -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.4g/ kg podczas cyklu bedzie 3.2g/kg -węglowodany: 5g/kg podczas cyklu bedzie 6g/kg -tłuszcz: 0.8g/kg podczas cyklu bedzie mniej:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl week 1-5 [...]

[...] za naprawdę HARDCOROWY gdyż z twojej strony zadanie wypełniłeś naprawdę w 90%:) Co do siły uważam że też cudów nie ma :/ Zastanawiałem się kiedyś żeby samemu sobie zrobić cykl na MT i clomidzie (wtedy jescze nie było PCT MONSTERA ) ale zrezygnowałem z tego i zrobiłem cykl trochę droższy bo kosztował okolo 500zl + inne syplementy ( białko , [...]

Witam Cię Piotrek:)pewnie mnie jeszcze pamiętasz - facet od próbek z Mielca - Łukasz;) od stycznia chcę rozpocząć konkretny cykl masowy, mam w związku z tym parę pytań: - suplementy jakie planuję użyć(mam): Universal Creatine Monohydrate magnez wit C wit A+D Olimp Vitamin Multiple Sport być może glutamina ps. czekam na Carbonox i Amino [...]

[...] razu zaczac od wrzesnia i to i to to bym sie nie regenerowal i dupa w trampkach by byla.. Narazie wlasnie mam ogolnorozwojowke tak na ok. 2 tygodnie a pozniej pewnie zrobie cykl planem 5x5, wiec sila powinna skoczyc. Zalanie- No nie jestem zalany, ale np. jak usiade i pochyle sie troche do przodu to niezle fałdy na brzusiu mam. No i tam te 3cm w [...]

Planuje mój 3 cykl kreatynowy i zastanawiam się co wybrać. 1 cykl to mono vitalmaxa 2 cell pump 3 ??? Cel głównie siła, masa jest na 2 miejscu. No i chciałbym zrobić cykl za jakieś rozsądne pieniądze czyli trochę ponad 100 zł. Co radzicie?? Czy samo mono ma sens?? Zmieniony przez - Gitarra w dniu 2012-01-06 20:01:28

[...] Złą ankietę wkleiłeś, twoja jest z działu doping. 1) Obowiązkowa fotografia sylwetki: W załączniku. 2) Wiek: 21. 3) Waga/wzrost: 180. 4) Staż treningowy: Ponad rok. 5) Cel cyklu: Masa, masa, masa. 6) Stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna, BCAA, witaminy, gainery różnorodne, testosterol 250 i chyba tyle. 7) Stosowane wcześniej spalacze: [...]

Może w poprzednich postach nie wyraźiłem się dosyć jasno. To napiszę tak: Zamierzam zrobć dwa cykle treningowe: 1 cykl - zbudować duże ramiona, przedramiona, plecy, barki i jednocześnie zbudować siłę klatki piersiowej. (masa z elementami siły) 2 cykl - zwiększyć siłę całego organizmu. (czysta siła) _____________________ I do tego muiszę dostosować [...]

[...] wiem że to łatwe ale nie najlepiej sobie radze w takich sprawach :P) 2.wiek: za 2 miesiące 18. 3.wzrost/waga: 177cm / 71kg 4.staż treningowy: 4miesiące 5.cel cyklu: MASA MASA i jeszcze raz MASA.:) 6.stosowane już wcześniej suplementy: nie chce mylić pojęć,ale rozumiem że wszystko co brałem,to: MASS XXL 3kg, białko jakieś 2x [...]

[...] z tego produktu choć jak brałem go około półtora roku temu to mój metabolizm szalał. Naszczeście wszystko się uspokoiło. Dawał mi odpowiednia ilośc energii. Stosowałem wtedy cykl 5x5 czyli jakby siła+redukcja. Gdyby nie scorch to nie miałbym mocy na treningach. Lubie ten produkt chociaż te tabsy śmierdzą jak laboratorium ...każdy pierwiastek [...]

to chyba wogóle się nie przygotowałeś, taki test to pewne zobowiązanie a nie napisanie czegoś od czasu do czasu, a co do cyklu to dobrze ci ludzie wyżej piszą, kase zamiast na cykl masowy to na redukcje powinieneś przeznaczyć, miałbyś za to całkiem niezły zestaw, czasy gdy robienie masy bez względu na wszystko już mineły, ja mam dużo mniej fatu na [...]

[...] redukcji. Nie do końca rozumiem jakie efekty uzyskałeś w czasie trwania redukcji. Obwody bez zmian? Cos tutaj jest nie tak jak na półtora miesiąca. Tak wiem, robiłem cykle własnie 8 albo 10 tygodnie i potem rozstrenowanie 2 albo 2,5 tygodnie na zerowym bilansie. Efekty były takie całej redukcji od stycznia do grudnia 2021 ze stracilem w [...]

[...] organizmu. To jest chęć budowania i białych i czerwonych włókien mięśniowych na raz w jednym czasie a to jest zwyczajnie NIEMOŻLIWE. Dlatego wymyślono coś takiego jak cykle. W kulturystyce to cykl na siłę,masę i rzeźbę. W sportach ciężko atletycznych to trening podstawowy,techniczny,przed startem w zawodach oraz regeneracyjny po trudnym [...]

w sierpniu chce zacząć jakiś b. cięzki cykl 5 tyg,kupiłem sobie właśnie pierwszy raz kreatyne jest to m3 bo miałem kurcze roczny zastój wogóle nic nieidzie do przodu a ćwicze od 3 lat ( a może to normalne że teraz masa będzie szła powoloutku ale do celu - ale aż tak powoli? Krzychu666 czy proponujesz Twój trening który podałeś na 1 stronie tego [...]

[...] nie oczekuj cudów przy recompie no chyba ze podaż będzie 3500kcal i up ed. Co do siły to w sumie wszystko zostało już napisane dodam tylko od siebie że stara szkoła mówi iż cykl budowania masy powinien trwać minimum 6 miesięcy ale powinien być przerywany cyklem na budowanie siły np.6tyg masa/6tyg. siła i po 4 takich cyklach mamy 6 miechów [...]

[...] fatu 4-5 węgla ale nadal problem gdzie warzywa chyba że w środku dnia talerz selera krzywdy na maj taj mi nie zrobi albo jakiś inny pomysł? aha . jeszcze jedno, pomimo że to cykl masowy przed treningiem siłowym połykam 10 gram czystego bcaa może przed maj taj też łykać? tak antykatabolicznie aczkolwiek nie chce łykać niepotrzebnie bo drogie to [...]

[...] proszek 500g,trec monohydrate proszek 300g, bcaa aminostar 300 caps, pure whey zilate 600g, gain bolic 600 olimpu 3) staż: 2lata (1,5 na powaznie) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:pierwszy cykl 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:jak brac i co z [...]

[...] chelat czy może orotan? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Olimp Manga Power - ok, Olimp Creatine Xplode - bardzo dobre działanie (pierwszy cykl) 6) możliwości finansowe: do 150zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) ostatni cykl zakończony w połowie grudnia, następny rozpoczynać będę na początku lutego, dieta [...]

1) cel: masa 2) nazwa produktu/produktów*: jabłczan kreatyny tcm - cm 1250 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: pierwszy cykl 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: mam opakowanie 180 kaps, czyli powinno starczyc na ok 4 tyg, oprocz tego [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250mg, OLIMP Tauryna 1500 mg 3) staż: 3 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: czy to będzie dobre dawkowanie? dt: [...]